{"id":5032,"date":"2023-02-26T14:37:35","date_gmt":"2023-02-26T14:37:35","guid":{"rendered":"https:\/\/masvida.coach\/es\/?p=5032"},"modified":"2023-05-22T13:53:52","modified_gmt":"2023-05-22T13:53:52","slug":"beneficios-de-sonreir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/masvida.coach\/es\/beneficios-de-sonreir","title":{"rendered":"Beneficios de sonreir que hasta ahora no conoc\u00edas"},"content":{"rendered":"<p>Re\u00edr tiene un poder especial. \u00a1\u00dasalo con consciencia!<\/p>\n<ul class=\"trx_addons_list trx_addons_list_plus_aligned\">\n<li class=\"numblock\">Esto seguro ya lo sabes, pero perm\u00edtenos record\u00e1rtelo. Re\u00edr eleva la producci\u00f3n de hormonas que reducen el estr\u00e9s y aumentan la felicidad. Es un remedio natural y extremadamente eficaz contra la tristeza y la depresi\u00f3n.<\/li>\n<li class=\"numblock\">Re\u00edrse no s\u00f3lo beneficia nuestras emociones, sino que modifica nuestro cerebro de forma positiva y fortalece el cuerpo. Estudios muestran que el cerebro es como un \u201cdisco duro\u201d. Esto significa que si nos esforzamos y practicamos de forma consciente el ver lo bueno que tenemos a nuestro alrededor, sobre todo ante los contratiempos y dificultades, nuestro cerebro fortalecer\u00e1 y memorizar\u00e1 esas conexiones neuronales positivas, haciendo que, con el tiempo, y sin esforzarnos tanto, tendamos un poco m\u00e1s al optimismo y a ver el vaso siempre medio lleno. \u00a1Merece la pena!<\/li>\n<li class=\"numblock\">Re\u00edrse es convivir y compartir un espacio subjetivo con otra persona. Transmite complicidad, compa\u00f1\u00eda y aceptaci\u00f3n. El sentido del humor, es especialmente importante para la sociabilidad, porque la risa es sencillamente, convivencia.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<h5><span class=\"trx_addons_accent\">La paz comienza con una sonrisa.<\/span>&nbsp;\u2013 Madre Teresa de Calcuta.<\/h5>\n<\/blockquote>\n<ul class=\"trx_addons_list trx_addons_list_plus_aligned\">\n<li class=\"numblock\">La sonrisa es contagiosa, gracias a nuestras neuronas espejo, que tienen la funci\u00f3n de reflejar nuestro entorno. Las personas que nos hacen re\u00edr nos hacen felices. Punto. Muchas veces necesitamos un poco de ayuda externa para ejercitarnos en el h\u00e1bito de la sonrisa o del pensamiento positivo. El punto 2 puede ser mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lograr si a nuestro alrededor conviven personas que nos regalan su sonrisa. Estas personas nos fortalecen an\u00edmicamente y f\u00edsicamente. Identif\u00edcalas, agrad\u00e9celes y mantenlas cerca.<\/li>\n<li class=\"numblock\">Sonr\u00ede, sonr\u00ede y sonr\u00ede. Crea el h\u00e1bito de sonre\u00edr all\u00e1 donde vayas. Cuanto m\u00e1s grande y frecuente sea tu sonrisa, mayores ser\u00e1n los cambios positivos que ir\u00e1s notando en tu d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Yo particularmente sonr\u00edo siempre cuando saludo o llego a alg\u00fan sitio. Le sonr\u00edo al conductor del bus, a la cajera del supermercado, a compa\u00f1eros de asiento\u2026 \u00a1Y eso que vivo en Alemania! Y la verdad es que es lindo cuando te sonr\u00eden de vuelta, pero incluso en el caso de que no lo hagan, me siento igual de satisfecha, pues para m\u00ed el objetivo est\u00e1 cumplido.<\/p>\n<p>Es como cuando haces un regalo. No esperas nada a cambio, la felicidad est\u00e1 simplemente en el dar, en el compartir&#8230;<\/p>\n\n<style>.kb-row-layout-id_9a0b28-24 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_9a0b28-24 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_9a0b28-24 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:0px;padding-bottom:39px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_9a0b28-24{background-image:url('https:\/\/masvida.coach\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/backgroud-naranja-mas-vida.jpg');background-size:cover;background-position:center center;background-attachment:scroll;background-repeat:no-repeat;}.kb-row-layout-id_9a0b28-24 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_9a0b28-24 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_9a0b28-24 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id_9a0b28-24 alignnone kt-row-has-bg wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top\">\n<style>.kadence-column_0c0861-fa > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_0c0861-fa > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_0c0861-fa > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_0c0861-fa > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_0c0861-fa{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_0c0861-fa > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_0c0861-fa > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column_0c0861-fa inner-column-1\"><div class=\"kt-inside-inner-col\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#fefefe\">Si est\u00e1s en busca de un acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico, personalizado y con buena dosis de ciencia y coraz\u00f3n, toma acci\u00f3n y reserva hoy mismo tu&nbsp;<strong>primera cita gratis<\/strong>&nbsp;con nosotras y descubre c\u00f3mo podemos ayudarte.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"contacto\/\">ME INTERESA<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Re\u00edr tiene un poder especial. \u00a1\u00dasalo con consciencia! 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