Coaching Nutricional

Nuestra Mision

Tu cuerpo, tu figura, tu espejo… ¿Qué sentimientos despiertan estas palabras en ti?

Hoy en día, más que nunca, se ha vuelto importante cuidar de sí mismo. Las exigencias exteriores (así como las autoexigencias) han aumentado considerablemente. El ritmo de vida es más intenso y acelerado. Tenemos muchísimas tareas, responsabilidades, metas para alcanzar y poco tiempo para dedicarnos a nosotros y nuestro cuidado.

Cuál sería tu respuesta espontánea si te preguntamos:

¿Cuánto tiempo y energía inviertes pensando en tu peso, tu cuerpo, y tu nutrición?

¿Cuántas veces te has propuesto comer mejor, dormir más, cuidarte como lo mereces?

¿Eres consciente de aquello que comes, en qué momentos y por qué?

Tu bienestar físico y emocional dependen en gran parte de cómo te nutres. Pero no siempre es fácil saber cómo hacerlo de la manera correcta. Posiblemente nunca tuviste la oportunidad de aprender lo que es una alimentación sana y equilibrada. Quizá, el estrés de la vida te ha llevado a un aumento de peso considerable y no conoces las herramientas para poder volver a sentirte en equilibrio. Quizá has identificado en ti conductas alimentarias influenciadas por tus emociones y estado de ánimo (alimentación emocional). Quizás estás deseando un cambio. Un cambio sostenible.

Si es así, nuestro programa de nutrición es justo para ti.

El programa se compone de:

  • 8 sesiones individuales de coaching nutricional online o presenciales
  • Ejercicios semanales
  • Amplia documentación y material sobe nutrición
  • Contacto directo con nosotras durante todo el proceso de coaching, por email y/o WhatsApp.
  • Una sesión de supervisión GRATIS tras haber terminado el programa.
  • Nuestro PDF de creencias afirmativas para fortalecerte en el proceso

Este programa está diseñado de forma personalizada, efectiva y amorosa para ti. Se basa en los conocimientos y métodos de punta en el área del asesoramiento nutricional. Y lo más importante, está diseñado para que puedas alinear cuerpo y mente y logres tus objetivos (de una manera sostenible) mientras disfrutas del proceso. Este es el enfoque +VIDA. Este no es un programa más de asesoría nutricional. Esto te lo podemos garantizar.

Seguro te preguntarás ¿Por qué? ¿Qué lo hace diferente? Y es que tenemos principios de trabajo que guían nuestro accionar de forma muy precisa. ¿Resuenas con ellos?

  • No creemos en las dietas - sí en la calidad nutricional.
  • No creemos en el peso ideal estándar - sí creemos en TU peso ideal personalizado.
  • No creemos en soluciones rápidas sí creemos en procesos sostenibles con efecto +VIDA instantáneo.
  • No creemos en un plan perfecto para todos Sí creemos en un plan ideal para ti.
  • No creemos en moldes a los que hay que adaptarse creemos en TU esencia y TU propio camino hacia ella.
  • No creemos en categorizaciones como: alimentos buenos o malos, alimentos prohibidos o permitidos creemos en que todo está permitido, mientras se beneficioso y le de felicidad y un buen sentir a nuestra vida, cuerpo y mente.
  • No creemos en planes alimenticios generales creemos en que cada cuerpo es único y tiene distintas necesidades. Y es importante descubrirlas y atenderlas.

No estás solo en este proceso, y no tienes por qué permanecer así. Es momento de que descubras cuáles son las necesidades reales de tu cuerpo y aprender a satisfacerlas. Es momento de comprender y sanar tu relación cuerpo-mente, con disfrute, de forma efectiva y sostenible.

Estás a un paso de mejorar tu relación con la comida y contigo mismo. Estás a un paso de sentir nuevamente +VIDA. Reserva tu primera sesión gratuita y sin compromiso para tener más información y darnos la oportunidad de conocernos personalmente.

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